酔った勢いで、彼女の友達と浮気をしてしまいました。
彼女は全く気付いていないようですが、彼女の友達から何かばれる可能性もあります。
どうしようもない罪悪感と後悔が消えません。
彼女に申し訳なくて、全て告白しようか迷っています。
どうしたらいいのでしょうか？

浮気をしたら必ず後悔するか、罪悪感を感じるか、と言われればそうではありません。
浮気を後悔するタイプとそうでないタイプの方がいますし、罪悪感を感じる状況もあります。

一般的に浮気が悪いことだとという認識があり、誠実で真面目な彼女（彼氏）思いの方がその彼女（彼氏）といるときに、罪悪感を感じることが多いようです。

　●本命の彼女（彼氏）といるとき
　●本命の彼女（彼氏）がやさしかったとき
　●浮気が原因で本命の相手との関係が悪くなったとき

本命の彼女や彼氏に愛情を持っている通常の理性や、社会通年をお持ちであれば、後悔や罪悪感を少なからず感じるのが普通のことです。それでも、欲望が理性を上回ってしまったり、回数を重ねるとその罪悪感や後悔も薄れ、なくなってしまいます。

また、罪悪感や後悔を感じない人、感じた罪悪感や後悔の念を忘れてしまい再度繰り返す人など、
浮気を繰り返すタイプの人もいます。

確かに浮気に後悔や罪悪感を感じないタイプよりは、浮気に後悔や罪悪感を感じるタイプの方が浮気をしにくいかもしれませんが、浮気をして後悔や罪悪感を感じたから、二度と浮気をしないとも限らないのです。

　＊好きな人に嘘をついているのが苦しい
　＊浮気をしてしまったことへの罪悪感や後悔が消えない
　＊彼女（彼氏）に隠し事をしているのが耐えられない

などと、ご自身の気持ちだけで浮気を告白しようとしているのなら、再度、落ち着いて考え直してみて下さい。浮気を告白して相手がどう思うか、二人の関係がどうなるかを想像してみて下さい。浮気の罪悪感に苦しまれている方は、告白前に是非一度ご相談下さい。

浮気してしまったばかりであれば、罪悪感や後悔の念が強く、この罪悪感が一生消えないかのように感じても、何ら不思議なことはありません。彼女（彼氏）がやさしかったり、浮気相手と同じ場所を通ったり、関連した話題が出るだけでも罪悪感を感じてしまうかもしれません。

　「その浮気に対する後悔や罪悪感をどう処理したらいいか？」

悩むところでしょう。ですが、その罪悪感や後悔をずっと同じテンションで保ち続けられる方は、中々いません。そしてまた、すぐにその後悔や罪悪感がなくなる方法もありません。その後悔を相手を喜ばせたり、楽しませたりすることで、時間を掛けて償っていくしかありません。

　●浮気相手と本命どちらを選ぶのか？
　●浮気を後悔するほどの彼女（彼氏）を傷つけてもいいのか？
　●本命の彼女（彼氏）はどういうタイプの人間か？

浮気相手を選ぶのであれば、浮気を告白して後悔のないように新たな恋に進んだらいいですし、本命の相手を傷つけたくないのであれば、長い目で見て本命の彼女（彼氏）がどうしたら幸せになれるかを考えてみて下さい。

その上で、一番良い方法を選択すればいいのです。浮気の罪悪感や後悔の処理の仕方にお困りであれば、
いつでもご相談下さい。今後のあなたの人生を有意義に過ごすための選択を専門の相談員と一緒に、
お考え下さい。

最終的にご自身の選択は、ご自身にしか出来ないのです。

浮気をしてしまったばかりの今は、浮気をしたことの罪悪感や後悔でお辛いかもしれません。
ですが、浮気を告白してしまった後の後悔は、もっと辛く、どうにかしようと思っても、ご自身の力ではどうしようもならないことが多いのです。

確かに好きな人を裏切ってしまったという後悔や、彼女（彼氏）に隠し事をしている罪悪感に耐えるのは辛いことですが、あなたご自身が我慢したり、頑張れば、次第に薄れていくものです。

浮気を告白することは、ご自身はすっきりするかもしれませんが、相手にとっては何の良いこともありません。
浮気の事実を知りショックを受けるでしょうし、今後疑いながら、傷を背負いながら付き合っていくことになるでしょう。更に、別れるという選択肢もあるのです。

浮気を告白してパートナーは、、、、

　●「もう信じられない、付き合っていけない！」という結論を出す
　●深く傷つき、彼氏（彼女）の浮気がトラウマになってしまう
　●疑いたくないのに疑ってしまい、束縛や嫉妬に苦しむ

好きな相手を傷つけたり、不幸にすることはあなた自身も望んでないはずです。浮気を告白することが必ずしも悪いことだとは言いませんが、浮気を告白した場合にも後悔があることを忘れないで下さい。

今の罪悪感や、後悔に耐え切れず、どうしようもない方は、いつでもご相談下さい。

誰でも失敗をしたり、後悔をするものです。その後悔や罪悪感も、時間が経つにつれ薄れてしまったり、
消えてしまい、又同じことを繰り返してしまうこともあります。大切なのは、その後悔や罪悪感を無駄にせず、
今後に生かしていくことなのです。

　●浮気の後悔、罪悪感を別の形で償うよう努力する
　●もう二度とこの罪悪感や後悔を味わうことがないよう、浮気をしない
　●今回の浮気を反省し、彼女（彼氏）が幸せになれる道へ導く

ご自身が出来ることとしては、今後浮気をせず彼女（彼氏）を幸せにすることの他に、相手が浮気を絶対に許せないタイプなのであれば、浮気を正直に告白し別れを選ばせてあげるのも一つのやさしさかもしれません。

また、浮気の罪悪感や後悔を乗り越えてでも、どうしても今の彼女（彼氏）と付き合いを続けていきたいというのであれば、ご自身の心のメンテナンスと二人の関係を修復する必要があります。

　○浮気の後悔を乗り越え罪悪感を克服する　期間　１日〜１ヶ月〜
　○浮気の後悔を乗り越え罪悪感を克服する　費用　１万円〜

浮気をしてしまったことがいいきかっけになり、パートナーを思いやる心が再確認出来るようになったかもしれませんし、二人の関係を見直す時期に来たのかもしれません。
全てが悪い記憶、罪悪感や後悔をするばかりでなく、前向きに動き出すきっかけにしてみて下さい。

浮気に関するお悩み、ご相談は24時間無料で受け付けております。
まずは、お気軽に専門相談員に相談してみて下さい。